LesProteines : Conseils en nutrition

Général mai 12th, 2008

Une infinité d´études ont été réalisées ayant pour sujet le rôle des protéines sur le processus de croissance du muscle permettant de déterminer exactement combien de protéines vous devrez consommer pour construire de la masse musculaire. Récemment, plusieurs études ont démontré que le rôle joué par les protéines dans la diète aidait à perdre du gras et, plus important, vous aidait à ne pas en reprendre.

Les scientifiques ont découvert une chose : manger des protéines maigres est important pour réguler la composition du corps parce que cela diminue votre appétit.

Il a également été prouvé que consommer plus de protéines maigres représentait une bonne stratégie pour aider à perdre du gras et ne pas le reprendre, à cause d´une chose nommée " thermogénèse diététique " (aussi connue comme : effet thermique de la nourriture).

Le site Lesproteines.com propose un accompagnement pour vous donner des conseils en diététique sportive et des exercices de musculation en douceur.

En regardant leur site web et en analysant leurs produits, voici ma sélection de produits complémentaires pour suivre les quelques conseils :

Myoplex tropical variety de EAS

Myoplex vous offre un outil complet, pratique et économique pouvant vous aider à s’assurer que votre corps reçoit tous les nutriments indispensables pour maintenir un style de vie actif. Elle a été conçue pour apporter un soutien à vos efforts de culture d’un meilleur corps lorsqu’elle est utilisée avec un régime et un programme d’exercices efficaces.

Protein plus bar 1 x 85g de Met-RX

Les barres PROTEIN PLUS est le meilleur moyen d’augmenter votre prise de protéines dans votre régime, et de vous aider à vous muscler au lieu de prendre du poids.

Pure Whey de Prolab